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黒豆ダイエットは煮汁が一番効果アリ

黒豆ダイエットは寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャルで紹介されていて
ちょっとした人気の火付け役となっていました。

番組では安田大サーカスのHIROさんが効果をだしていました。

じゃあ黒豆ダイエットって実際何がダイエットに効果あるの?
と思い少し調べてみると、どうやら黒豆のシアニジンという成分が
いいということらしいです。


↓↓これなら簡単に黒豆がとれますね

カリスマ主婦オススメの香ばしい味わい!黒豆茶を水筒に入れて持っていこう♪【黒豆ダイエット...


でも実際に黒豆って結構な高カロリー食品だと思うんですが、
そんなの毎日食べていて大丈夫なのかなーなんてことも考えたりしてしまいます。

そう、カロリーが少し気になるのであれば、より効果的な黒豆ダイエットのやり方があるんです。

それは黒豆の煮汁を使うのです。

煮汁にはシアニジンがたっぷりと溶け出しているから、
黒豆を食べるのと同じダイエット効果が期待できるんですって。
カロリーオフで、同じ効果があるならそっちのほうが嬉しいですね。


>>> 痩せるダイエット方法の秘密
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